Mais uma sexta, mais um dia de treino. Hoje cai da cama as 6 e fui cedão realizar meu treino. Sai em direção a Cidade de Ituporanga. treinnando naquele ritmo controlando os batimentos e realizando dois tiros de 10 mins. foram 2h:45 mins.
Amanhã se o tempo colabora e eu consegui folga vo com o pessoal pra Vidal Ramos... vai ser um pedal de 120 km.
Bom findi semana a todos
Inté
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