quarta-feira, 13 de julho de 2011

Dores musculares

No último domingo realizei meu primeiro treino para a Bituin em Nova Trento. Foram 8 km de trekking sendo 2 km de serra. Dia muito frio e a falta de rendimento me causaram algumas dores nas coxas que por sinal somente hoje começou a aliviar. Amanhã pretendo fazer um treino de mountain bike leve pra solta os músculos para estar bem no sabado para o pedal do Bepe. 

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