domingo, 4 de abril de 2010

Treino de Páscoa

Hoje como todo ano família se reúne para almoçar na casa da vó em Ibirama. Para não perder a viagem aproveitei e fui até La de MTB e usei como treino. Na ida fui os primeiros 10 km por dentro de lontras em seguida peguei a serra da BR 470. Saindo da BR no KM 20 E subindo a serra do Ariado (Também asfalto). Foi um pouco judiado, pois estava muito quente. Terminando a Serra chegando ao centro e Ibirama fui até Dalbérgia girando num ritmo forte. Foram 30 km em 1h: 15 min.
Logo após o almoço pelas 15h00min horas sai da casa da vó e resolvi voltar por Presidente Getulio. Os 10 primeiros km foram girando leve para fazer a digestão e encarar a serra do Tucano. Serra do Tucano q via de longe muitas nuvens pretas sobre ela. Não deu outra, quando cheguei ao pé dela no km 13 caiu um mundo de água, mesmo assim fui subindo, não parei nenhum minuto para não esfriar, foram momentos de preocupação, pois queria zerar a serra e tentar sai daquela chuva o quanto antes. Serra do Tucano considerada uma das mais pesadas da nossa região. Foram 20 minutos do pé dela até o topo.
Chegando a cima não conseguia ver direito, muita lama na cara e neblina. Fora mais alguns km até chegar à descida da serra Fundo Itopava, resolvi descer um pouco mais devagar que o normal, pois a estrada estada ruim e escorregadia e chovia muito ainda. Terminando a serra foram mais 5 km até a minha casa.Foram 33 km em 1h: 44 min.
Total Pedalado: 63
total: 2h: 59min58seg.
Um dos melhores treinos do ano.
Feliz Páscoa a todos

Nenhum comentário:

Postar um comentário