Olá pessoal, depois de muito tempo sem postar aqui ( ta eu sei postei isso ano passado) Aqui estou eu novamente. Como quase todos sabem eu sofri um acidente em agosto do ano passado e desde então minhas rotinas mudaram muito. 7 meses após o ocorrido ainda não estou 100%. Aquela faze de fisioterapia. Mais estamos ai. tentando volta e quem sabe participa de pelo menos do Sul Brasileito de XCM em Praia Grande.
quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014
domingo, 28 de agosto de 2011
Pedal Amigos Papa Léguas
Neste sábado nos reunimos mais uma vez os amigos "Papa Léguas", 6 amigos reunidos para mais um pedal. Destino interior de Aurora/Ituporanga, costeando grande trecho a rodovia SC 302 até Aurora. Fomos até Subimos uma curta Serra no interior de Ituporanga costeando até perto do centro da cidade e retornamos 10 km e pegamos a rodovia por que estava anoitecendo. Fechamos os 76 km em 3h:30 minutos. Domingo de descanso e Segunda a noite tem mais pedal.
Abraço
sexta-feira, 26 de agosto de 2011
Pedal Itupocity
Aproveitei a benção do São Pedro que finalmente libero um dia de Sol e sai pra pedalar sozinho. Destino Ituporanga. Na ida ( 35 km) fiz uma média de 28 km/hora chegando no centro do município em 1h:20 min. No retorno peguei vento contra de ponta a ponta atrasando o pedal , 1h:30 min. Fechando o treino em 70 km no tempo de 2h:50 minutos. Amanhã tem novo treino com o pessoal do Papa Léguas.
Abraço e bom findi semana a todos.
sábado, 20 de agosto de 2011
Pedal gelado!
Depois de uma semana de pedais noturno hoje saímos para pedalar de dia. Dia super gelado por sinal. Saímos as 13:15 da Bicicletaria Canta Galo em direção a Serra da Agrotécnica, passando pelas divisas de Rio do Sul, Presidente Getúlio e Laurentino descendo no Miranda.. foram 77 km pedalados em 3h:45 minutos.
Bom findi semana a todos
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
Pedal noturno
Hoje saímos para pedalar em direção a Serra da Agrotécnica e descer no CDL. saímos as 19: 15 do Canta Galo, eu, Marcio Cota e o Bento.. Começamos a subir e tudo já ficou escuro e com muitos trechos de neblina. Foram 4 km de subida. La em cima encontramos,muitos trechos de lama. Em um trecho quase fomos atacado por um cachorro grande que apareceu no meio do nada, mas conseguimos fugir. Seguindo descemos a Serra do CDL também no escuro. Terminamos os 43 km do pedal em 2h:23 minutos.
sábado, 13 de agosto de 2011
Serra de Nereu
Hoje na compania da galera saímos do centro da cidade em direção a Serra de Presidente Nereu. Num ritmo leve até o pé na desce. Foi começar a subir o calor do asfalto começou a nos fritar um pouco nos 4 km de serra. ( rs) Na volta puxando um ritmo mais forte até Rio do Sul fechando os 61 km em 2h:36 min.
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
3ª lugar no Bituin Adventure - Aventura Trentina!
Nada como acordar 1:30 da manhã e se arrumar uma uma grande aventura na cidade de Nova Trento, a 160 km de Rio do Sul. Reunimos em frente a Bicicletaria Canta Galo às 2:15 da manhã e fomos para Nova Trento. Chegamos em Brusque o GPS do carro do Álvaro colocou nós numa fria. Pegando um caminho alternativo que nos resulto a um erro de uns 10 km no fim do mundo! ( rsrs). Voltando e pedindo informações conseguimos chegar à Nova Trento. Deixamos para nos alimentar na cidade. Chegando muitoooo frio e não encontramos NADA aberto. Ou seja largamos sem comer. Fomos em 4 equipes de Rio do Sul e Ibirama. Expedição: Papa Léguas ( Márcio e Diego), Itaja-Açú ( Mário e Diego). Na aventura: Papa Léguas I ( Sérgio e Daniel), Bike e Aventura ( Chico e o amigo dele).
A prova:
Largamos às 7:30 Aventura e Expedição juntos até o 1ª PC1 /AT1 (8,5km) de MTB .
Largamos com primeiro trecho de asfalto até chegar na primeira Serra de aproximadamente 2 km de extensãos. Levamos uns 40 min até o PC1. Chegando la fizemos a transição para o trekking de 8 km. Primeiros 2 km serra a cima por trilhas até a primeira bifurcação. Pegamos a direta e fomos até o PC2. Seguimos para o primeiro ponto Facutativo (F1) Que nos dava 40 minutos de bônus. No caminho encontramos a equipe de Lages que estava em primeiro lugar a uns 10 minutos na nossa frente. Seguimos para o segundo ponto Facultativo (PC3) Caso se a gente não pega-se ganharia 1 hora de penalização Pego o PC resolvemos voltar pela trilha que subimos para ganharmos tempo. Chegando no PC 4/AT2 em menos de 1h:15min. Fizemos a transição novamente para a Bike se Seguimos para o o PC5 Serra abaixo. Seguimos pelo asfalto no qual estava muito movimentado devido a uma festa que acontecia no local. Pegamos uma estrada de chão que nos levaria ao PC6 que era a placa de um Sitio (Nicolodi) ao lado de uma igreja. Em seguida fomos para o último PC Virtual o PC7 que era uma antiga escola com o nome de Salto Baixo. Faltava somente o PC8 no qual ficava ao Lado de uma ponte a poucos quilometros da chegada. Chegamos neles colado com a outra equipe. Saindo do PC disparamos deixando eles para trás até a linha de chegada a 5 km no centro da cidade. Fechando a prova com 3h:35 minutos na terceira posição a 20 minutos da primeira colocada. Parabeniza meu colega de Prova Daniel que treino com uma bike emprestada um dia antes da prova e mandou muito bem.
Largamos com primeiro trecho de asfalto até chegar na primeira Serra de aproximadamente 2 km de extensãos. Levamos uns 40 min até o PC1. Chegando la fizemos a transição para o trekking de 8 km. Primeiros 2 km serra a cima por trilhas até a primeira bifurcação. Pegamos a direta e fomos até o PC2. Seguimos para o primeiro ponto Facutativo (F1) Que nos dava 40 minutos de bônus. No caminho encontramos a equipe de Lages que estava em primeiro lugar a uns 10 minutos na nossa frente. Seguimos para o segundo ponto Facultativo (PC3) Caso se a gente não pega-se ganharia 1 hora de penalização Pego o PC resolvemos voltar pela trilha que subimos para ganharmos tempo. Chegando no PC 4/AT2 em menos de 1h:15min. Fizemos a transição novamente para a Bike se Seguimos para o o PC5 Serra abaixo. Seguimos pelo asfalto no qual estava muito movimentado devido a uma festa que acontecia no local. Pegamos uma estrada de chão que nos levaria ao PC6 que era a placa de um Sitio (Nicolodi) ao lado de uma igreja. Em seguida fomos para o último PC Virtual o PC7 que era uma antiga escola com o nome de Salto Baixo. Faltava somente o PC8 no qual ficava ao Lado de uma ponte a poucos quilometros da chegada. Chegamos neles colado com a outra equipe. Saindo do PC disparamos deixando eles para trás até a linha de chegada a 5 km no centro da cidade. Fechando a prova com 3h:35 minutos na terceira posição a 20 minutos da primeira colocada. Parabeniza meu colega de Prova Daniel que treino com uma bike emprestada um dia antes da prova e mandou muito bem.
Amanhã coloco todos os resultados e fotos aqui.
Abraço
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